Nackenschmerzen

Bei Nackenschmerzen hilft es meist, im Alltag in Bewegung zu bleiben. Dehn- und Kräftigungsübungen können die Beschwerden lindern und neuen Schmerzen vorbeugen, so fasst es das IQWiG zusammen. Bei SaanoMed in Passau gibt es dafür Manuelle Therapie, Krankengymnastik und, wenn der Kiefer beteiligt ist, Kiefergelenkstherapie. Für Nackenbeschwerden, die immer wiederkommen, haben wir außerdem das POWERSPINE-Gerät für die Halswirbelsäule.

Woher kommen Nackenschmerzen?

Häufig sind verspannte Muskeln der Auslöser, etwa nach langer Arbeit am Bildschirm oder einer ungünstigen Lage im Schlaf. Oft lässt sich aber keine eindeutige Ursache finden. Akute Nackenschmerzen klingen meist innerhalb von ein bis zwei Wochen ab. Halten sie länger als drei Monate an, spricht man von chronischen Nackenschmerzen. Dabei spielen auch Stress und Belastungen eine Rolle.

Wann sollten Sie schnell zum Arzt?

Nackenschmerzen sind nur sehr selten ein Notfall. Rasch ärztliche Hilfe brauchen Sie aber nach einem Unfall oder wenn sich der Kopf nicht mehr zur Brust beugen lässt. Gehen Sie sofort zum Arzt oder in die Notaufnahme bei Lähmungen oder wenn Sie Arm oder Finger schlecht bewegen können. Das gilt auch, wenn Sie Blase oder Darm nicht mehr kontrollieren können. Auch Kopfschmerzen mit Übelkeit, Erbrechen oder Lichtempfindlichkeit sowie Fieber sollten Sie rasch ärztlich abklären lassen.

Was können Sie selbst tun?

Bleiben Sie im Alltag in Bewegung und gehen Sie Ihren gewohnten Tätigkeiten nach, solange keine Warnzeichen da sind. Wärme, Dehnen und leichte Kräftigungsübungen können Sie selbst ausprobieren. Bei der Arbeit am Schreibtisch hilft es, die Position oft zu wechseln und zwischendurch aufzustehen.

Welche Wege gibt es bei SaanoMed?

In der Manuellen Therapie arbeiten wir mit gezielten Handgriffen an Halswirbelsäule, Schultern und Muskeln. In der Krankengymnastik lernen Sie Übungen für Nacken, Schultern und Schulterblätter, die Sie in den Alltag mitnehmen. Manche Patientinnen und Patienten haben neben dem Nacken auch Beschwerden am Kiefergelenk. Dafür gibt es die Kiefergelenkstherapie, wenn sie verordnet ist.

Das POWERSPINE neck ist ein eigenes Gerät für die Nackenstrecker. Laut Standortliste des Herstellers sind wir die einzige Praxis in Niederbayern mit POWERSPINE-Geräten (Stand Oktober 2026). Das Gerät trainiert eine Richtung, das Aufrichten des Kopfes. Drehen und Seitneigen gehören nicht dazu, dafür sind Krankengymnastik und Manuelle Therapie da.

Wer klärt, was zu Ihnen passt?

Im selben Haus arbeiten Ärzte für Orthopädie und Schmerztherapie sowie für Innere und Allgemeinmedizin. Bevor Sie am Gerät trainieren, sollten Ihre Beschwerden ärztlich abgeklärt sein. Welcher Weg zu Ihnen passt, besprechen wir dann gemeinsam mit Ihnen.

Wie fangen Sie bei uns an?

Rufen Sie uns an unter 0851 - 96 69 51 22. Bringen Sie, wenn vorhanden, Ihre Verordnung und Ihre Befunde mit.